他控制不住了，速度比他预期的要快
对于这个男人和他的妻子来说，性亲密几乎是不可能的。不知什么原因，他总是射精得太快。他能重建他的性亲密关系吗?他有能力吗?继续读下去，了解事实，找出答案吧!
案例#:1726
担忧:
我控制不了射精。每当我和我妻子做爱的时候，我都会很早就射精，不会超过15秒就射精了。如果我射精后我们还想做爱那就会是一遍又一遍。这真的伤害了我，因为我不能给我妻子她想要的，她也为我感到难过。她是最好的，因为即使我有一个问题，她已经试图帮助我解决我的问题很多次，但我们没有成功。我是世界上唯一一个面对这个问题的人吗?如果我不是，那有什么办法解决这个问题?我不想再让我和我妻子承受这些了。
讨论:
大多数性教育资源都会提供有关怀孕机制的大量细节。有些还会包括关于勃起和射精的细节。除了性传播疾病外，很少有人会公开讨论这个过程中的故障。以任何理由反对讨论性的文化压力，更不用说性功能障碍了，也会导致你表现出的孤立感和自我谴责感。
请放心，每个性活跃的男性在他的一生中至少经历过几次早泄(“P.E.”)，通常是由于“只是有一个不好的一天”。诚然，持续的体育锻炼经历代表着一个问题，但它既不是独一无二的，也不是无法治愈的。让我们感到欣慰的是，在整个历史中，男性一直遭受着这种痛苦，这反过来意味着，为了解决这个问题，人们花费了数百万个工时和无数的资源。让我们来看看可能的原因，看看什么可能对你的情况有所帮助。
快……太快了!
在你结婚之前，你可能会手淫，你可能会在你觉得有必要尽快射精的情况下这样做。现在你有了一个自愿的性伴侣，你之前的自我愉悦训练对你不利。你妻子不断尝试的意愿为她赢得了荣誉，但不幸的是，“如果一开始你没有成功，尝试，再尝试”这句古老的格言只会加强你现在闪电般的射精。
此外，当问题在过去出现并造成情绪困扰时，你的大脑可能会在预期另一次失败时产生进一步的压力，从而产生更多的压力。因此，你创造了一个自我延续、甚至自我强化的失败循环，这种循环无法通过简单地重复同样的事情来改变。
其他可能包括前列腺肥大或高血压等医学问题。控制尿流和性高潮的耻骨尾骨肌无力也可能是原因之一。
你可以重建它
治疗早泄的第一步也是最重要的一步是给你的阴茎三周的无射精期来恢复。如果时间太长而不能不射精，看看你是否可以限制自己每三到四天不超过一次，这将允许组织开始再生。
在“住院”期间，你可以尝试调整你的饮食和锻炼方案。锌和b族维生素是生长或修复组织的关键组成部分。精心准备的牡蛎、螃蟹和龙虾都能很好地提供这两种营养。牛肉、烤小麦胚芽和亚麻籽提供锌;全谷物、各种肉类和绿色蔬菜含有不同比例的b族维生素中的八种维生素。自己做研究，找到适合自己口味的食物。
参加适度的运动项目，包括凯格尔。这种做法可以提高你体内的睾丸激素水平，从而促进组织生长，促进你的勃起。它还能减轻你的体重，增强你的耐力，增强你的自信，所有这些都能提高你在床上的表现。
你也可以考虑使用皮肤脱敏产品。(尝试:草药脱敏剂延长射精)此页上描述的一系列产品仍然会让你勃起，但会减少外部刺激的影响。这可能有助于减缓你的射精过程，而不会损害你的勃起或导致阳痿。
我鼓励你让你的医疗保健提供者了解你的症状，以及你用来解决这些问题的解决方案。专家对你的进展的意见以及对整个养生法的任何调整可能意味着早期成功和造成进一步损害的区别。好运！